【社區健康講座活動花絮】

年長者的睡眠品質

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本院神經內科-鍾紀培醫師於109年09月23日上午11點至六合教會舉辦健康講座，主題為「年長者的睡眠品質」。 活動中介紹銀髮族常見的睡眠障礙與失眠的定義，並教導長輩如何幫助睡眠，如何挑選合適的助眠音樂，讓自己的睡眠品質更加優質。