【哈啾、皮膚癢，過敏發作該怎麼辦？】

家醫科 / 高醫體系-陳姿樺醫師。收錄於本院2025年04月第23期雙月刊院訊

又到了春暖花開的季節，但這忽冷忽熱的氣溫變化及花粉散播往往讓過敏體質的人飽受痛苦，加上台灣氣候溫暖潮濕、空氣汙染嚴重，環境中的塵蹣、黴菌、粉塵就成了頭號過敏原。

除了最常見的打噴嚏、流鼻水、鼻塞，有些人的眼睛會紅紅癢癢的，皮膚紅腫、發癢、起紅疹，這些都是過敏的典型症狀，比較嚴重的人甚至會影響睡眠，也無法好好專心工作，非常苦惱。

雖然有些過敏是遺傳導致，難以根治，但很多時候也與生活環境、個人習慣相關，若能找到誘發過敏的原因，仍可加以預防、減輕症狀。患者可以到醫院抽血檢查過敏原，最常見的是對塵蹣過敏，建議家中要定期清潔打掃，床單、被套、窗簾需經常換洗，打掃時務必戴口罩，另外也能使用吸塵器、空氣清淨機作為輔助。對貓毛、狗毛等寵物毛屑過敏的患者，建議與家中毛小孩保持距離，或避免飼養寵物。

至於因食物引發蕁麻疹的患者，可藉由抽血檢測找出對哪些食物過敏，常見的例如海鮮、花生、杏仁、蛋等。此外，維持規律生活作息，均衡飲食、適度運動與充足睡眠也能增強免疫系統，減輕過敏反應。   
 

無論是過敏性鼻炎、結膜炎、皮膚炎，有這些不舒服症狀時都建議就醫治療，醫師會開立適合的藥物減輕症狀，檢測過敏原，並針對個人情況給予建議，幫助過敏患者遠離這惱人的困擾。