【帕金森氏症的復健運動都在做什麼？】

復健中心 / 詹喻婷組長。收錄於本院2024年12月第21期雙月刊院訊

帕金森氏症為一神經退化性疾病，已知被帕金森氏症困擾的名人包含李泰祥、拳王阿里、麥克阿瑟將軍、美國總統杜魯門、前教宗若望．保祿二世等；作為三大神經退化性疾病之一，「運動」是已知有效延緩失能的療方式。但是網路上、坊間各式不同的運動方式，到底哪個才是對的呢？

帕金森氏症個案常出現的動作困難，大多會出現「行動遲緩」、「肌肉僵硬」、「姿勢不穩」等，進一步造成跌倒風險增加、運動能力下降、外出意願低落…進而進入了退化的惡性循環。很多時候，疾病尚未進展至中後期，但失能已經提早到來。

其實，通過完整的運動設計，包含肌力訓練、拉筋伸展、協調訓練、本體覺訓練、平衡訓練、動作計畫等訓練，皆能有效維持甚至改善個案肢體的功能表現。單一、不適合的運動方式，反而可能造成其他的不適。

臨床上遇到過認真運動的個案，做了大量的肌力訓練，但缺乏正確的延展拉筋，導致肌肉彈性不足、緊繃疼痛；以及獨居長輩為了安全，動作愈來愈小，肢體僵硬導致全身痠痛。經過治療人員個別化評估、運動處方設計介入、居家活動指導，依照個案回饋調整治療方案，無論是疼痛、運動表現，都獲得顯著的改善。面對帕金森氏症，我們無法阻止疾病發生，但藉由正確評估協助，疾病也無法阻止我們追求喜樂與生活品質！

▲ 帕金斯森氏症個案復健