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【流行性感冒及感冒Q&A】 家醫科/王道仁醫師
【流行性感冒及感冒Q&A】 家醫科/王道仁醫師。收錄於本院2024年04月第17期雙月刊院訊 Q:流行性感冒及感冒如何傳染?A:透過吸入感染患者咳嗽打噴嚏的飛沫,或是摸到沾有感染患者口鼻分泌物的東西,然後再摸自己的眼、鼻、口。 Q:如何預防得到流行性感冒及感冒?A:1. 勤用肥皂或酒精洗手液洗手,避免用手接觸眼、鼻、口。2.照顧有咳嗽打噴嚏鼻塞等症狀的家人朋友時,應戴一般口罩,加強洗手。口罩沾濕時,應更换口罩。3. 和有咳嗽打噴嚏等症狀者交談時,儘可能保持2公尺以上距離。4.接種流感疫苗可减低得到流感的機會,雖並非百分之百預防,但也有幫助,且萬一得到症狀也會較輕微。 Q:流行性感冒及感冒有治療的藥物嗎?A:只有流行性感冒才有特效藥,但只有重症才會使用。其他藥物多為症狀治療。 Q:感冒症狀為何藥越吃越嚴重?A:感冒或流行性感冒初期症狀較不明顯,隨後會逐漸加重,有時先流鼻水轉為咳嗽,有時先咳嗽轉為流鼻水,這些屬於感冒本身的病程發展,不用擔心。但若出現發燒三天以上、意識混亂或走路會喘、呼吸困難等情形,則要考慮是否併發肺炎、鼻竇炎、中耳炎等,此時必須儘快就醫。 Q:流行性感冒及感冒大概幾天才會好?A:看嚴重度,多半三五天之内就會改善,最長不應該超過兩週。超過兩週的感冒必須考慮是否有併發症,應考慮就醫。 Q:流行性感冒及感冒打針或打點滴會快一點好嗎?A:打針也是症狀控制,並不會影響流行性感冒或感冒好起來的時間。和吃藥比起來,打針效果較快較強,但持續時間和吃藥差不多,最多維持一天,也較容易產生副作用,因此若無需要應避免打針。 Q:感冒到最後剩下咳嗽,咳兩三個禮拜需要就醫嗎?A:若感冒完常常咳比較久,有可能是氣道較為過敏,若咳嗽症狀持續慢慢轉好,可以不用擔心。但若一直咳嗽並且未改善,應考慮就醫照胸部X光或看是否有其他併發症。 ※ 若您有上述感冒症狀,請至本院門診諮詢。※
【眼部疾病的預防與保健】 眼科/林師賢醫師
【眼部疾病的預防與保健】 眼科/林師賢醫師。收錄於本院2024年04月第17期雙月刊院訊 常常聽到有人說「眼睛是靈魂之窗」所以這次要幫助大家了解,常見的眼部問題和症狀有哪些! 預防勝於治療,除了適度休息外,吃對食物也能保養眼睛喔! 想知道更多資訊,邀請大家一起來聽聽林師賢主任的精關分享! ※如有相關問題諮詢,請致電本院眼科門診※
【春節飲食該注意什麼呢?】 腸胃肝膽科/袁嘉明醫師
【春節飲食該注意什麼呢?】 腸胃肝膽科/袁嘉明醫師。收錄於本院2024年02月第16期雙月刊院訊 農歷春節將至,愉快迎接新的一年同時,也別忘了注意自己的健康。農歷年圍爐傳統年菜,常見以油炸、油煎、糖醋、勾芡或醬汁等烹調方式,加上大魚大肉、少蔬果的特點,容易在不知不覺中攝取過多熱量,造成體重上升、肥胖等問題。因此,不論是在家團圓或到外面餐廳圍爐用餐,年節飲食應以「少油、少糖、少鹽、多纖」為四個原則為主,避免春節過後造成身體負擔。 春節飲食應注意:1.三餐飲食有規律,因不規律飲食會打亂了胃腸道的正常的生理節奏,使胃腸不適應而造成消化功能紊亂。另外,春節聚餐易暴飲暴食,因此切記自我節制、適量飲食。2.春節期間飲食常常肉類和油炸食品過多,而活動量減少。因此應注意平衡膳食,儘量多吃清淡的食物,以減少脂肪的堆積。3.要節制吃零食的數量。4.酒及飲料要適量。 另外,慢性病患在春節期間除了規律服服藥,飲食控管也不能停,避免年後回診病情惡化。適時增加身體活動量,消耗多餘的熱量,把握年節飲食及生活原則,健康過好年!
【冬天要注意!肺部及心血管疾病!】 內分泌新陳代謝科/黃如君醫師
【冬天要注意!肺部及心血管疾病!】 內分泌新陳代謝科/黃如君醫師。收錄於本院2024年02月第16期雙月刊院訊 冬天一到,天空灰濛濛的一片,空氣品質不佳,再加上寒流一波波,早晚溫差大,這樣的環境很容易誘發肺部疾病及心血管疾病。首先,冬天空氣品質不佳、天氣冷,再加上溫差大,容易使患有氣喘、慢性阻塞性肺病變的人病情加重,引發咳嗽、多痰、胸悶、呼吸困難等症狀。建議病患一定要規則用藥、注意保暖以及戒菸。另外,為了預防肺部感染,建議勤戴口罩,注意個人手部衛生清潔,並接受流感疫苗或肺炎鏈球菌疫苗注射。一旦有咳嗽、多痰、胸悶、呼吸困難等症狀,要及時就醫,以免讓病情加重。冬天氣候寒冷,尤其是寒流時,早晚溫差大,更容易使血管收縮,誘發心血管疾病。提醒心血管疾病的高風險族群,包括「糖尿病患者、高血壓患者、高血脂患者」,更要規則用藥,注意保暖,避免在凌晨運動。若發生胸痛、冒汗、暈眩、嘔吐、心跳不穩定,要懷疑是否為急性心肌梗塞,要立刻打119就醫。若發現嘴角歪斜,肢體無力,說話模糊不清的情況,要懷疑是否為急性腦中風,請記下發生時間,並立刻打1119就醫。
【A級社區整合型服務中心,守護您我背後的那雙手】 A級社區整合型服務中心/郭杏秋個管師
【A級社區整合型服務中心,守護您我背後的那雙手】 A級社區整合型服務中心/郭杏秋個管師。收錄於本院2024年02月第16期雙月刊院訊 本院107年6月成立「A級社區整合型服務中心」(長照A單位),服務内容包含協助個案通過「照管中心評估失能等級核定」後,由長照A單位個管師到案家,進行個案整體性評估,並依案家需求轉銜各項長照服務。收案後定期追蹤及管理,讓個案出院准備與長照服務無縫接軌,讓失能者與家屬能安心返家及在地老化。 長照A單位主責個案管理計畫,強化整合B.C級單位的功能,服務内容包含: 1.「個案管理」:由本院個案個管師為失能者擬定照顧服務計畫,依個案評估需求之結果提供適切且適當的轉介,並定期追蹤照護控制。 2、「協調連結照願服務資源」:依照顧者需求提供個案充分資訊,與個案討論,安排適合之長照服務並協助失能民眾連結,如: (1)居家服務、居家護理、居家醫療、居家復能、日間照顧、餐飲服務、居家營養指導以及照顧及專業服務 (2)交通接送服務 (3)輔具服務與環境改造服務 (4)喘息服務 (5)其他:連結非正式照顧資源,減輕照顧者壓力,讓照顧不再單打獨門。 3.「資訊諮詢及宣導」:增進個案與家屬對社會福利及長期照護相關知識與資訊的了解。
【眼科檢查的工作】 眼科檢查室/蔡幸娥 驗光師
【眼科檢查的工作】 眼科檢查室/蔡幸娥 驗光師。收錄於本院2023年12月第15期雙月刊院訊 一般來說,眼科的患友須先到眼科檢查室做簡單的問診、眼壓檢查及視力檢查,這個視力檢查聽起來很簡單,但其實有非常多複雜的檢查種類,例如:電腦驗光、裸眼視力檢查、鏡片矯正度數及眼鏡度數測量、散瞳檢查(須經醫師評估)等,以及電腦驗光機裡看小房子或氣球的檢驗,都是視力檢查的一部份項目。 驗光師在醫療院所的工作,主要是執行非醫療手術或藥物之視力檢查、眼鏡處方、矯正,除了主要的驗光配鏡外,還要配合其他技術檢查,例如光學同調斷層掃描(OCT)、視野機、眼壓機、A-SCAN...等,協助醫師的醫療診斷,是守護國人視光健康的第一線人員。 完成基本項目檢查後,會接著由眼科專科醫師執行眼球前部檢查及眼球後腔檢查,醫師會請患者坐在裂隙燈顯微鏡前,進行深入檢查,找出任何可能導致症狀的異常情形。部分的眼睛細部檢查項目,會需要瞳孔放大(散瞳)後進行檢查,通常時間約30-40分鐘,須請患友等待並接受醫師的輔助性檢測。檢測完後會依個人情形,定期追蹤檢查。 平時就該保養我們的眼睛,充足睡眠很重要,定時休息,用眼30分鐘休息10分鐘,減少使用3C產品的時間、多看遠方讓眼睛肌肉放鬆,做好眼睛保健,預防更勝於治療。
【眼睛若瞭亮,全身就光明】 眼科/林師賢醫師
【眼睛若瞭亮,全身就光明】 眼科/林師賢醫師。收錄於本院2023年12月第15期雙月刊院訊 當我們醒來睜開眼睛那一刻,就會一直使用眼睛去探索、觀察,但若覺得視力模糊,會乾、澀、發紅、疼痛及分泌物很多時,那就建議不妨來看看眼科喔! 眼睛問題大致可分為先天道傳、後天年紀及環境的影響,也有可能是某種疾病、老化的關係,當然外傷性的因素也要包含在内。 如果以眼科門診的年齢分類來看: 1. 學齡期的小朋友 最大的問題就是屈光不良,眼睛使用不當及排除先天性的遺傳問題。 2. 青壯年紀的影響 大多和工作及眼睛使用過當,看近物體漸漸模糊,容易疲勞及乾澀。 3. 進入老年時 開始和老化及全身相關疾病有關,當然也和日常生活作息及使用有影響。 眼睛是靈魂之窗,小小的兩粒眼球需要許多精密的儀器及醫護人員來詳細檢查,更需要求診者耐心的配合才能得到最大的治療效果,期待每一個人都能達到眼睛的最大功用。
【天冷要注意!顏面神經麻痺!】 復健科/劉耀宗 醫師
【天冷要注意!顏面神經麻痺!】 復健科/劉耀宗 醫師。收錄於本院2023年12月第15期雙月刊院訊 最近天氣漸涼,開始有一些門診病人出現眼歪嘴斜的情況就醫,病人常常都會擔心是否為腦中風。一般而言,顏面神經麻痺病人中,有80%在數週到一、兩月中會漸漸回復:也有少数病人的恢復時間會長達1-2年,這時就需要復健科醫治與協助。 常見症狀: 1. 顏面肌肉無力,如嘴角下垂、無力做微笑、露齒或吹口哨等動作。 2. 抬頭紋、法令紋消失,眼睛閉合困難和邊吃邊流淚的狀況。 3. 顏面有麻木感、不協調如口角偏向健康側、說話時嘴角不自主流口水。 4. 嘴巴與眼皮閉合不攏。 5.味覺改變、吃飯時食物容易卡在嘴巴患側。 6. 聽覺改變,甚至有些人會耳痛。 顏面神經麻痺高危險群: 各年齢層男女都有可能發生,據統計中年男性比較多,尤其是有慢性疾病如糖尿病、 高血壓和過度勞累,睡眠不足等都是危險因子。 顏面神經麻痺的治療: 1、急性期可至本院神經内科接受檢查,排除其他疾病後,服用短期的類固醇及維生 素B群。 2.至本院眼科接受檢查,使用人工淚液及睡覺時使用眼罩保護眼睛,避免角膜潰瘍 及眼睛乾澀。 3.注意口腔清潔,常刷牙或使用漱口水。 顏面神經麻痺的物理治療方法: 1. 紅外線:增加臉部血循環以供給神經修復所需要的養分。 2. 肌肉電刺激:刺激患部肌肉以減緩肌肉萎縮。 3.按摩:放松肌肉減輕肌肉僵硬感。 4.本院專業治療師提供教導居家顏部肌肉運動。 顏面神經麻痺居家照顧: 1. 咀嚼無糖口香糖,吹口哨,皺眉及提眉毛運動。 2. 避免吃過硬或太過辛辣的食物。 3. 盡量不要吸菸。 4. 避免頭部直接吹風,可帶帽或口罩保護。 5. 避免待在冷氣房中過久。 6. 充足的睡眠,減輕身體勞累。
【正中神經自我放松運動】 復健中心
【正中神經自我放松運動】 復健中心。收錄於本院2023年12月第15期雙月刊院訊
【完整的復健治療是什麼?】 復健中心/李家煒 物理治療師
【完整的復健治療是什麼?】 復健中心/李家煒 物理治療師。收錄於本院2023年10月第14期雙月刊院訊 當我們進入復健中心,會看到一台台的儀器陳列在牆邊,治療師忙著幫人開關儀器,會覺得治療師的工作,只是在操作儀器而已。但,真的只有這樣嗎? 其實治療師的工作範疇不只是開關儀器這麼簡單,儀器治療是利用「聲、光、水、冷、熱、電、力」等因子來達到止痛、促進組織癒合、增加局部循環等效果,主要運用在急性受傷後感到疼痛不適的人們身上。 但是很多民眾組織已經癒合、進入慢性期後,還是會感到疼痛,進行儀器治療一段時間後也不見好轉。這時候就需要專業的治療師介入進行評估,檢查是否有關節活動的受限、軟組織緊繃等問題,依照不同情況,治療師再進行徒手治療,重建活動度以及改善疼痛。當活動度重建後,治療師會設計專門的運動處方,建構關節的穩定度、訓練控制能力、避免代償性動作產生並預防傷害的再度發生。治療結束後治療師也會給予衛教與回家的運動建議,來維持治療的效果。 最有效的治療包含急性期、慢性期、維持期、訓練期、預防再受傷等階段,各階段都需要物理治療師的精准評估與專業介入,也提醒民眾不要中斷每個階段的治療療程,讓身體機能得以完整恢復,高基物理治療師與您共同照顧您的身體!